Helt - територія безпечних покупок.

Тістечка з арахісовою пастою без борошна

01/13/2023
HELT Manager

    Якщо ви полюбляєте солоденьке, але вирішили додержуватись корисного харчування, у мене для вас приємна новина : не обов‘язково відмовлятись від ласощів, пропоную просто замінити їх на корисні смаколики. Одним з найулюбленіших і найпростіших рецептів у нашій родині є арахісові тістечка без борошна. Всі необхідні інгрідієнти майже завжди можна знайти на будь-якій кухні. Готуються вони швидко і легко. Нам знадобиться :

 ⁃ 200 г. консервованого або вареного нута

 ⁃ 2 великих стиглих банана 

 ⁃ 95-100 г. арахісового масла

 ⁃ 2 ст.л кокосового масла 

 ⁃ підсолоджувач за смаком

 ⁃ 0,5 ч.л розпушувача

 ⁃ щіпка морської солі

 ⁃ 2 ст.л подріблених горіхів (ваші улюблені, можна кілька видів) 

 ⁃ чорний шоколад без цукру 

     Спочатку розминаємо банани виделкою. Варений або консервований нут подрібнюємо до однорідної маси кухонним комбайном або блендером. 

Змішуємо в зручній великій мисці банани, кокосове масло та інші інгредієнти.

Застилаємо форму для запікання пергаментом. Вливаємо масу, рівномірно розподіляємо та посипаємо подрібленими горіхами. Випікаємо в розігрітій до 180 градусів духовці приблизно 30-35 хвилин. Охолоджуємо наш пиріг і ріжемо на невеликі шматочки. Розтопіть чорний шоколад та полийте трошки тістечка. Готово. Хай смакує.

Комментарии

Повідомлень ще немає, але наші активні клієнти невдовзі їх залишать.

Написати відгук