Здорове харчування - це не так сумно і несмачно як може здатися на перший погляд. Особливо якщо не лінуватися і вишукувати смачненьки рецепти. Погано те, що далеко не у всіх магазинах можна знайти корисні смаколики, але чудово, що є такий інтернет - магазини як Хелт, де можна придбати готові корисні ласощі або складники для них і приготувати самостійно. Нашим улюбленим рецептом в літню пору є малинове морозиво без цукру і яєць. Для приготування нам знадобиться :
⁃ 240 г. замороженої або свіжої малини ( або інших улюблених ваших ягод)
⁃ 2 склянки улюбленого рослинного молока ( у мене кокосове )
⁃ 180 г. заморожених або свіжих бананів
⁃ м‘ята за смаком
⁃ підсолоджувач за смаком
Приготування максимально просте: спершу додайте в блендер заморожену малину (або інші відібрані ягоди), банан, м'яту, а також молоко та підсолоджувач.
Збити до кремоподібної консистенції. Пересипте у зручну тару та відправте на кілька годин або на ніч у морозильну камеру. Готово. Хай смакує.